プエラリアでバストケア、魅惑のバストをゲット☆

目指すはメリハリボディ！

薄着の季節になると、ボディラインって気になりませんか？
特に女性らしいボディラインの決め手のなるのがバストです。

もっと胸元のあいた洋服が着たい
水着になるのが恥かしい
乳首の黒ずみが気になる
産後やダイエットでバストラインが崩れてショック！

そんなバストやボディラインに悩みを持つ人たちのための、
バストアップのメカニズム、バストアップ法、バストケア商品などをご紹介します。

ダイエットをすると胸から痩せるってホント？？


胸は大きく分けると３つの組織からなっています。
筋肉（大胸筋）と脂肪、乳腺です。
バストの大きさそのものを形成するのが、乳腺と脂肪です。
乳腺の発達度合いによりバストの大きさは決まります。
そして脂肪は乳腺を守るためにその周囲につきます。筋肉（大胸筋）はその土台となっています。無茶なダイエットをすると筋肉から減っていきます。すなわち大胸筋も減ってしまいます。土台が減ると、胸も減ったように見えます。


さらに食事制限（断食、カロリー制限など）をするダイエットもよくありあません。必要な栄養素が足りなくなり女性ホルモンのバランスが崩れてしまうからです。


無理なダイエットは控え、規則正しい食生活でホルモンのバランスが整い、乳腺の発達が促されます。

妊娠、授乳期間中のプエラリアの使用、飲用はやめておきましょう。理由は、妊娠中や授乳中の女性の身体には多くの女性ホルモンが生み出されており、ボディイケアやサプリメントを通して補う必要がないからです。


妊娠・授乳期間が終わったら再び使用開始しても大丈夫です。

ピルを服用中の方は、プエラリアの摂取は避けましょう。

プラエリアには女性ホルモンと同じような働きをする成分が含まれています。併用することによって体に害が出るわけではありませんが、ピルの働きに影響を与える可能性があります。ですのでプエラリアとピルの併用は避けることをおすすめします。

以下の項目に当てはまる場合はプエラリアの服用を中止しましょう。


■生理中、妊娠中、授乳中

■飲む前と比べて、生理中などに体調の変化が見られる場合

■ピルを服用している場合

■1日に１０００ｍｇ（4粒）以上続けての摂取

これからでもバストは大きくなるのか？バストの悩みは何も中高校生だけのものではありません。バストが小さいという悩みから、中高年のバストがタレている悩みもあります。しかし、思春期にバストが大きくならなかったからと言って、諦めるのははやいです。


また、タレはじめたバストが、引力だから仕方ないというのも同じです。妊娠・授乳期にバストが大きくなるのあれば、ホルモンバランスを整え、正常なホルモンの分泌を促せば、バストアップすることも夢ではありません。



ポイントは、女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）です。このホルモンはバストの形を整え、バストを大きくします。このホルモン分泌をきちんとケアすれば、ハリのある理想的なバストを手に入れることができるかもしれません。

イソフラボンは、豆類に多く含まれているポリフェノールの一種です。エストロゲンに似た構造を持っています。女性の体からはエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが周期的に分泌されています。

そのホルモンバランスが崩れたことによる不具合がおきたときに、自然由来の成分で女性ホルモンと同じような力を発揮してくれるのがイソフラボンです。自然由来の成分なら副作用の心配・危険は少ないということで注目されています。

日本の男性の好みの多くは「ちょっとぽっちゃりした女性」。
その理由は、抱いたときにふんわりとして気持ちがいい、
柔らかさで女性らしさを感じることができる、などからのようです。

アンケートでも「触り心地の良い肌」「抱き心地の良い質感」というのはダントツ人気です。

身体の中で自信のある部分はありますか？
キュッと締まったウエスト、上向きで形の良いお尻、ぷるぷるのバスト、質感の良い太ももや足・・・
自信の持てるボディは、マッサージや保湿など日々の自己管理がモノを言います。
スベスベで気持ち良いお肌は女性の武器！
夏前のこの時期にボディラインにこだわりつつ、かつ「質感」という魅力を引き出していきたいですね。